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秋天常吃南瓜，能收获什么好处？这4个益处，每个都很珍贵丨李医生谈健康【中医养生】
天然“胰岛果”，十月正大量上市！隔天吃一次，不做“小糖人”，心脏、血压更稳定！丨李医生谈健康【中医养生】
黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了（中医养生） 【老安谈健康】
南瓜加它一起煮食，竟是中老年的福音！
血管堵、睡不著？南瓜加一物，堪稱“血管清道夫”，吃完一覺到天亮！#倪海廈#倪師#南瓜#營養搭配#改善睡眠#血管保健#天然食材#中老年健康#睡眠保健#養生飲食#功能性飲食#日常保健#健康飲食
秋不吃瓜，百病易发！寒露后，多吃这三瓜，胜过虫草花~千万别错过~#李医生谈健康
南瓜這樣吃，堪比血管清道夫！降血壓、清血脂，連睡眠都變好了。
天然的“胰岛素”找到了，3种蔬菜吃点，调节糖代谢，降血糖丨李医生谈健康【中医养生】