Zero 教太極 - 陳式老架一路(演練) # 撇身捶​​ 至 左蹬一根

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Zero教太極-陳式老架一路（第二十三課）＃擊地捶＃翻身二起腿

如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。

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陈式太极拳《老架一路》74式完整版（口令字幕）

陈式太极拳老架一路74式（音乐口令）陈正雷表演