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倪海廈：水果中的滋陰王，冬至過後要多吃，隨手一煮，又潤又補津液
倪海廈：冬季多喝蘋果水，這3種神仙搭配，清內熱，補津液，健脾胃！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧
倪海廈：廚房裡的氣血之王，冬至後多吃這三樣，幫你把氣血補到根上！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧
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倪海廈:水果中的補血之王，立冬後一定要常吃，補氣補血又滋陰，陽氣爆棚不生病！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
倪海廈：這碗湯夫妻同補，男人喝了壯陽，女人喝了滋陰，今晚就試試！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧
倪海廈：冬至後枸杞千萬別“單吃”！每天加兩片“它”，打通全身氣血，失眠、便秘全消失！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中醫養生 #中醫 #TCM #補氣血 #黃帝內經
水果界的滋阴王，立冬时赶紧吃！倪海厦：但90%的人都吃錯了！這樣吃，才能根治秋冬乾咳、老痰、便秘、手腳冰涼！