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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
五個方法讓你不再精神內耗！
焦虑忧郁 就是你想太多了 焦虑 失眠 情绪 精神内耗
心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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好端端的突然就忧郁了 焦虑 失眠 情绪 精神内耗 正念
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抑鬱症怎麼判斷？有這幾個症狀可能是抑鬱症。