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鈣補充太多太少都不行❗❓讓營養師告訴你補充多少劑量的鈣才是最好的✨#鈣 #鈣質 #營養師 #營養 #攝取 #補鈣
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回想一天的飲食，鈣有吃夠嗎? 每天應該攝取多少呢?#鈣 #鈣質 #補鈣 #缺鈣 #營養師 #沛納妃 #沛滴兒
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【你缺鈣嗎?】一天要攝取多少鈣? | 如何從飲食中補充? | 補鈣的重要 | 營養師來說鈣