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EP49 保護腎，這種青菜要少吃
菠菜千萬別亂吃！醫師公開4種最忌搭配的食物，一起吃不但不補，反而傷胃又傷身，第一種很多人天天都在吃！
菠菜是鐵元素陷阱？大力水手騙了我們！這類人小心吃錯菠菜！
菠菜，傳統醫學的認識，營養學的價值和注意，如何汆水才能除更多草酸又保留最多營養？再講科學汆燙的六大好處
菠菜的好處和功效一次滿足｜預防疾病，提高免疫力｜菠菜不只是一種蔬菜，它更是一種生活方式｜不要再錯過菠菜帶來的健康益處！現在就來瞭解｜菠菜｜青光眼｜貧血｜骨質疏鬆｜調節血壓｜抗氧化劑
營養好多！菠菜加1物，吃出好視力！便秘人必吃，潤腸通便。菠菜這部位別丟，補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天，身體出現1反應！注意！這三類人不可多吃｜胡乃文開講Dr.HU_224
3類人不宜多吃菠菜 #菠菜 #養肝 #腎功能
活了30年才知道，原来鸡蛋和菠菜这样搭配简单是绝配。