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나의 기록일지:교정웍스_등이 너무 시원해요.(흉추 가동성을 위한 움직임)
나의 기록일지:교정웍스_어깨 짱~^^ 시원해요 !!(극상근)
허리는 이미 피로합니다. 흉추를 이용해서 비틀기 해주세요🙏🏻
굽은 등, 라운드숄더라면 꼭 해야 할 흉추(등뼈) 스트레칭(흉추 CARs)
굽은 등과 굽은 어깨를 개선해주는 '흉추 회전과 신전 동작'
흉추 가동성이 좋으면 어떤게 좋을까?(흉추 회전 운동)
무나홈트 자세교정 시리즈ㅣ흉추가동성 만들기 ✌🏻탄
하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기