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Crucifixo inclinado com halteres - prof. Matheus Gomes
Crucifixo alternado com supino no banco reto com halteres - prof. Matheus Gomes #shorts
Crucifixo unilateral no bancos reto com halteres - prof. Matheus gomes
Crucifixo na polia no banco 45 com puxador - prof. Matheus Gomes #shorts #fitness #academia
Crucifixo no banco reto com halteres: potencialize seu PEITORAL - Prof. Matheus Gomes
Rosca direta com halteres no banco 45 - prof. Matheus Gomes #shorts
Crucifixo invertido no banco 45 com halteres com pegada neutra - prof. Matheus Gomes #shorts
Supino no banco declinado com halteres - prof. Matheus Gomes #shorts