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굽은등 펴내고 직각 어깨 만드는 루틴 #shorts
어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다
굳은어깨운동| 미친효과에 깜짝 놀랄 굳은어깨운동! 딱 1분만 해보세요!| 어깨통증, 굳은어깨, 라운드숄더|브레인트레이너 이교수의 힐링가이드#shots
헬스 초보자는 어깨 운동 제발 딱'3가지'만 하세요!!무조건 어깨 넓어집니다.
어깨의 안정화 , 탄발음을 해결하기 위한 동작 ! 이렇게 해보세요. #어깨통증#회전근개#어깨운동#재활운동#shorts
넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
헬린이 어깨 운동 이렇게만 하세요 #shorts
어깨뽕을 키우려면 무조건 ‘이 운동’을 하세요!