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달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기
하루 변화 원 포인트 자세 교정 (ft. 달리기 러닝 마라톤 자세교정) #자세교정 #변화 #달리기
포낙당미가 아닌 포미당낙 러닝 기본 자세 순서 (ft. 러닝 달리기 자세교정) 러닝 기본 자세 순서대로 해야 부상 없이 달릴 수 있습니다 #러닝 #달리기 #자세교정
초보 러너 인생 첫 러닝 자세 변화 강의 (ft. 유튜버 태순이!!) 유튜브를 구독 중이신 초보 러너 분의 자세 교정 강의 영상입니다 #초보러너 #자세교정 #운동방법
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러닝 달리기 자세 3단계 방법 (ft.포즈 미드풋 만들기)