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병원비 수백만 원 아끼는 5분 운동! 노년층 낙상 막는 기적의 균형 운동 꿀팁 3가지! #낙상예방 #균형운동 #노년운동 #시니어건강 #노인운동 #하체근력운동 #고관절운동

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'"이것'을 해야 더 좋아질 수 있어요'" 낙상으로 고관절 골절이 생겼다면 마음 단단히 먹으세요!│노인 낙상 사고의 위험│고관절골절 예방하는 운동법│명의│#EBS건강

60세 이상 70%가 모르는 ‘하루 10분’ 균형 운동 — 골절을 막는 핵심 루틴| 낙상 | 균형운동 | 골다공증 | 재활 | 노년건강