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'이거'모르면 절대 현미밥먹지마세요 #당뇨
"당뇨에 100% 효과본다" 평생 고봉밥 가득 먹어도 혈당 80 낮춰준 '당뇨 최고의 밥' 잡곡 끊고 제발 드세요. 운동, 식단 없이 쉽게 혈당 잡습니다 (최미연 영양사 통합)
"현미밥보다 최소 5배 좋다" 당뇨의사가 빠짐없이 밥솥에 꼭 넣는 '이것 한스푼' 7일만 넣어보세요. 밥만 먹으면 치솟던 혈당수치 80 꽉 잡고 칼로리 낮춥니다 (이혜민 원장통합)
현미밥 무조건 이렇게 드세요
밥 지을때 '이것' 한 스푼이면 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다
당뇨병에 현미밥 잡곡이 국룰?? 그냥 쌀20kg 사서 흰 쌀밥 드세요. 혈당 스파이크 없는 '계란' 먼저, 당뇨환자에게 소화잘되는 음식과 식사순서. 당뇨에 좋은 음식,잡곡밥 절대X
밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다
몸에 좋다고 먹었던 현미밥의 배신 | 당뇨, 혈당 관리 중이라면 현미밥 이렇게 먹으세요