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*리포머 Level 1 / 등살, 팔뚝살 없애고 깔끔한 상체 뒷 라인 만들기! 💛 + 말린 어깨 해결까지 / 홈 필라테스,가정용 리포머
필라테스 | 누구나 할 수 있는 필라테스 리포머 BASIC 01🔥 | 척추 유연성과 어깨가동성 증가에 탁월한 동작 (Back rowing 편)
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필라테스 리포머. rowing6 hug동작. 어깨가 좁아지지 않게 팔을 뻗어내며 동작합니다. 이미지큐잉시 커다란 나무를 안아요
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