⬇ DOWNLOAD NOW
Kalau muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu قفسه بالا سینه با دمبل | اشتباهات رایج + اجرای درست 💪 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
حرکت قفسه بالاسینه دمبل
آموزش تمرین قفسه سینه دمبل 🙌
بالا سینه قفسه_Chest top chest
❌ این کارها را در پرس سینه با دمبل انجام ندهید!
«این اشتباهات در پرس سینه تخت را متوقف کنید! 🚫 | فرم خود را بینقص کنید 💪»
اجرای اشتباه و صحیح حرکت قفسه بالاسینه دمبل
انجام پرس دمبل به این شکل را متوقف کنید
قفسه بالاسینه کراس اور