☯ 혼자 잘해주고 상처받지 마라. 아무에게도 마음을 다 하지 마라ㅣ #믿음명상 ㅣ하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀 명상의 시간.

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혼자 잘해주고 상처받지 마라. 아무에게도 마음을 다 하지 마라ㅣ하루 한번만 들어라. 내 삶을 바꾸는 명상의 말씀 명상의 시간.

☯ 상처받지 않고 상처주지 않는 대화법, 아는 것보다 적게 말하라, 많이 듣고, 충분히 생각하고, 적당히 말하라, 하루 한번만 들어라! 명상의 시간, 명상의 말씀

☯ 하루 한번만 들어라! 나이가 들수록 편안해지고 행복해지는 삶의 비밀을 알게 된다. 50대이후 노후가 편안해지는 비법. 나이가 들수록. 내 삶을 바꾸는 명상의 시간, 명상의 말씀

☯ 하루 한번만 들어라! 쥐어 잡고 놓지 못하던 그 집착, 애착도 모두 흘러간다. 마음이 즉시 편안해지는 명상의 말씀. "붙잡지 마라! 모든 것은 흘러간다" (나는 누구인가?무상)

☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. #내려놓음명상 포함 ㅣ그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라.하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간

☯ 타인의 말에 상처받지 않는 3가지 방법 ✔️ 무례한 상대방의 행동에 타격받지 않고 내 인생의 주인공으로 살아가는 방법 ✔️ 남의 말에 신경쓰지 말라 / 명상의 말씀 명상의 시간

☯ 인생의 4가지 비밀 ✔️ 나이가 들수록 가볍게 살아가는 삶의 지혜 4가지 ✔️ 너무 잘하려 하지 말고 가볍게, 모든 것은 적당할 때 찾아온다 ⭕️ 모든 걸 가볍게 살아라

☯ 하루 한번만 들어라! 힘들고 괴로운 모든 일들이 괜찮아진다. 편안해진다. 지나간다. 평화로워진다. 괜찮다. 모두 다 괜찮다. 나를 위로하고 정화하는 ASMR. 명상의말씀.시간