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고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭
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고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라집니다🔥 (2탄: 누워서 하는 이상근 스트레칭)
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‘10분’했더니 허리통증, 엉덩이, 다리저림 싹-사라졌어요 | 좌골신경통, 이상근 스트레칭
고관절 통증ㅣ골반 교정ㅣ고관절 스트레칭ㅣ이상근 스트레칭
이상근 말고 이거 때문에 엉덩이 통증이나 허리통증 다리 저림이 생길 수 있습니다
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