倪海廈：這碗粥我家煮了30年｜專養脾胃、滋養氣血，比吃補藥更有效#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

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倪海廈：这碗粥我家煮了30年｜专养脾胃、滋养气血，比吃补药更有效！#倪海廈 #中醫養生 #脾胃調理 #黃金粥 #藥食同源 #氣血雙補 #台灣養生 #食療 #健康生活 #中醫智慧

倪海廈：胃痛、胃酸、胃脹？拒絕這3種「傷胃菜」！每天一碗神仙粥，修復胃黏膜，胃口比年輕人還好！

倪海廈：這碗粥是"脾胃修復劑"！比山藥小米粥強百倍，喝走十年老胃病！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

這碗“黃金粥”，老祖宗吃了幾千年，專養脾胃，濡養氣血，比吃任何補藥都強！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑

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警告！你以為在補身，其實在“喂毒”！這3種水煮蛋吃法，正在掏空你的腎陽，90%老人都中招！#倪海厦 #中醫養生 #雞蛋 #脾胃 #陽氣

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