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랫풀다운 왜 자극이 한쪽이 잘 안들어와? #비대칭 #불균형
비대칭, 교정 먼저? 운동 먼저? #shorts
한쪽만 쳐진 어깨 이 동작 하나면 끝
근육불균형 원인과 해결법
‼️어깨 비대칭 잡아 줄 2가지 동작‼️
불균형 방지 어깨프레스 팁
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어깨 비대칭,높낮이가 다르다면 이 스트레칭하셔야합니다🫢🫢