⬇ DOWNLOAD NOW
Kalau muncul iklan pop-up, tutup lalu klik tombol kembali
Download lagu Боковой проход в одну ногу с последующим зацепом рукой изнутри. Шамиль Османов secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
Сбивание зацепом одноименной ноги с захватом за руку. Шамиль Османов
Проход в ноги с боку, зацепом поможет эффективно сбить. Шамиль Османов
Перед проходом ноги нужно отмерить дистанцию, выбрать момент, подбить руки. Османов Шамиль
Проход в одну ногу. Техника выполнения перехода в другую ногу. Шамиль Османов
Защиты и контратаки на проход в одну ногу. Шамиль Османов
Переворот зацепом дальной ноги изнутри. Шамиль Османов
Переворот разгибанием с обвивом ноги изнутри и захватом за дальнюю руку изнутри. Шамиль Османов
Приёмы в стойке - перевод рук, боковой проход в ноги. Шамиль Османов