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하루 한끼에 '이것'만 넣어도 살이 빠진다!
48년간 통곡물과 전체식으로 몸을 바꾼 사람들의 비밀! 뱃살 빼고 혈당 낮추는 통곡물 건강법! I KBS 20160629 방송
암 완치자의 조금은 덜 건강하지만 맛있는 샐러드 2가지🥬 암 경험자가 먹는 떡볶이 레시피 & 닭을 건강하게 먹는 방법 2번째 이야기!
하루 식사 루틴 | 1000kcal
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“바쁜 사람을 살린 한 끼, 직접 먹어보고 놀랐습니다”