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흉추 가동성이 좋으면 어떤게 좋을까?(흉추 회전 운동)
복잡한 나선선(spiral line), 이 영상으로 끝내드림 | 필라테스 강사를 위한 근막경선해부학
경추 7번? 흉추 1번? 척추해부학 촉진법. #경추7번 #뼈해부학 #수완지구다짐
흉추 가동성 그 위에 견갑골 움직임
흉추 회전이 막히면 몸 전체가 망가집니다❗ (흉추를 살리는 필수 운동)"
널리 척추를 이롭게 하라!! 흉추 신전 운동!
흉추 회전(thoracic spine)
흉추 만곡 교정만으로도 요추가 교정되는 영상