*리포머 Basic 4 / 슬림한 팔 라인 만들기! ✨✨ + 등, 삼두 단련까지! / 홈 필라테스,가정용 리포머

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리포머시퀀스ㅣ직각어깨+등살빼기+팔라인 만드는 동작 #필라테스시퀀스 #리포머시퀀스

*리포머 Level 1 / 등살, 팔뚝살 없애고 깔끔한 상체 뒷 라인 만들기! 💛 + 말린 어깨 해결까지 / 홈 필라테스,가정용 리포머

*리포머 Level 1 / 팔이 약하거나 팔을 자주 쓴다면! 팔 근육 단련 필수! 💪💪💪/ 홈 필라테스,가정용 리포머

[여리여리 팔뚝라인] 리포머 시퀀스 ✨ 전신을 골고루 사용하지만 다음날 삼두 근육통 무조건이랍니다 ! #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #리포머상체 #리포머팔뚝 #리포머어깨 #필라테스

제니 직각어깨 만드는 상체강화 #리포머필라테스

*리포머 Level 1 / 잘 안빠지는 팔뚝살 빼기! 👌🏻 / 홈 필라테스,가정용 리포머

우리이제 헤어지자 🔥팔뚝살 등살없애기🔥 리포머 필라테스 (등,삼두)

리포머 필라테스 | 탄탄한 팔라인을 원한다면 강력추천 | 광배근 삼두근 강화 | 진짜 팔불타는 느낌 느껴보세요🔥🔥🔥