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이렇게 스쿼트 하세요! 무릎에 무리 없이 허벅지 돌덩이 됩니다! 한달 뒤 놀라운 변화를 느껴 보세요!
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(초보자를 위한) 스쿼트 하는법. 맨몸 스쿼트도 어렵다면? 무릎이 아프다면? 이렇게 해보세요!