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你不是累，是大腦 24 小時在工作！中年焦慮為何停不下來？腦科學X心理學解析「科學冥想」的重開機原理。
理性佛學不是宗教：用進化論與第一性原理拆解焦慮猴大腦，靠正念與情緒管理看懂享樂適應、痛苦=疼痛×抗拒、空船理論與自我探究，再用30分鐘獨處戒斷輸入成癮，重建內在秩序，在瘋狂世界保持清醒
【888Hz 豐盛顯化】睡前呼吸冥想：成為財富能量的載體 | 潛意識財富對齊，在安穩中顯化富足- 1小時版本
(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導
別再內耗了！神經科學證明：大腦「空轉」最累。學會這 1 招，從被動聽故事變主動寫劇本。
不祈禱，不壓抑，只覺知：佛陀的修行秘訣 | 奥修 | 佛陀 | 性欲 | 覺知 | 真理的渴望 | 激情 | 內在轉化 | 無意識 | 性能量 | 正道 | 壓抑與轉化 | 夢境與現實 | 內在修行
【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga
如果死亡不是終點：用量子力學重新理解死後世界，靈魂去向與意識本質一次說清，台灣人必看，顛覆科學與信仰，看完沉默很久，真相太殘酷！意識覺醒