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秋天，吃红薯南瓜不如吃它！全身是宝，补肝肾，健脾胃，老人小孩都爱吃 #李医生谈健康
入秋后要多吃红薯，教你一个新做法，孩子顿顿吃不腻，营养又美味
公認防老人癡呆的10大食物，核桃只排第3，第1名便宜到你天天路過卻不買！
別再以為吃雞蛋、豆腐就能補身體！60歲後若不換成這3種食物，肌肉只會越來越流失。
长期吃红薯当早餐的人后来都怎么样了（中医养生）【老安谈健康】
61歲女子每天都煮蘋果吃，半年後就去體檢，身體出現了哪些變化？
今天和大家聊一点别的，秋冬一定要多吃一些的食物—红薯，它有较高的维生素，可以增强免疫力，富含膳食纤维，可以促动肠道蠕动，含大量钾，对心脏也有好处，这样的宝藏，你们爱吃吗？#养生 #饮食 #健康飲食
60歲後這樣吃，血管秒變年輕20歲！醫生點名8大「長壽神藥」，超市就能買到又便宜。