Como fazer o STIFF sem sentir a LOMBAR

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Você sente dor na lombar pra fazer o stiff? #viral #stiff #musculação #academia #emagrecer Você sente dor na lombar pra fazer o stiff? #viral #stiff #musculação #academia #emagrecer
Nunca mais sinta a lombar no stiff Nunca mais sinta a lombar no stiff
E aí Já parou pra pensar se o seu stiff está corretoEsses pontos que citei no vídeo podem fazer toda E aí Já parou pra pensar se o seu stiff está corretoEsses pontos que citei no vídeo podem fazer toda
Aprenda a resolver a dor lombar no Stiff #shorts Aprenda a resolver a dor lombar no Stiff #shorts
STIFF: APRENDA RÁPIDO A FAZER DA MANEIRA CERTA STIFF: APRENDA RÁPIDO A FAZER DA MANEIRA CERTA
Nunca mais erre no STIFF! Nunca mais erre no STIFF!
DOR NAS COSTAS AO FAZER STIFF? Como corrigir o movimento e evitar problemas? DOR NAS COSTAS AO FAZER STIFF? Como corrigir o movimento e evitar problemas?
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