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윗가슴을 채우기 위한 팁 & 자세 설명 / 인클라인 체스트 덤벨 프레스 / 가슴운동
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[윗가슴 운동] 재업! 벤치 프레스 보다 이 운동이 먼저 인클라인 덤벨 프레스
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EP13.아무도 설명 안해주는 인클라인 덤벨 프레스 하는 요령/윗가슴