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Vídeo 17 - Flexão de quadril com flexão de joelhos unilateral em decúbito lateral
Video 11 - Flexão de quadril unilateral em Decúbito Dorsal
Flexão de quadril decúbito dorsal solo unilateral
Flexão alternada de joelhos em decúbito dorsal
Flexão de joelhos em decúbito dorsal com pano
Flexão e extensão de quadril combinado com flexão de joelhos
Flexão de joelhos decúbito dorsal
Extensão de perna em decúbito dorsal