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当羊群遇到冥想中的修行者时，纷纷主动避让，修行者却浑然不知
当羊群遇到冥想中的修行者时，纷纷主动避让，修行者却浑然不知
抓紧反而失去 #禅悟人生 #修心修行 #智慧人生 #人生处处是修行
冥想不是玄學是硬核生存技能：從神經科學拆解冥想真相，用冥想與正念關掉焦慮猴大腦，戒斷資訊過載，重寫刺激反應鏈條
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