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뇌가 말하는 매일 운동이 힘든이유 #뇌과학 #운동 #습관
"운동 후 뇌가 더 피곤한 이유? 해결법 공개!"
꾸준히 운동하면 우리 몸 건강은 이렇게 된다
생각만으로도 근육이 생길까
운동을 하면 나타나는 5가지 좋은점
운동을 하다가 쉴경우 신경가소성에 따른 몸에 변화 #근력운동 #동기부여 #덤벨 #motivation #근육 #오운완 #둔근 #등운동
운동을 해야하는이유
운동 후 이걸 하면 뇌가 폭발적으로 성장합니다!