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혈당 낮추는데 좋다는 종아리 운동, 사실인지 직접 해봤습니다. | 당뇨인의 뒤꿈치 들기 운동 혈당 실험
생태탕으로 해장하고 식후혈당 측정 #당뇨전단계 #당뇨음식 #혈당관리
운동을 하면 진짜 혈당이 내려갈까?#건강관리#혈당관리#건강#식이요법#운동
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운동할 시간 없을 때 딱 10분｜혈당과 피로를 잡는 제자리 걷기 루틴
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혈당을 낮추는 이 운동! 이렇게만 따라해보세요!!
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